小孩子经常便秘怎么办？小孩便秘可以喝蜂蜜水吗？

如果孩子是母乳喂养，母亲的饮食过于辛辣刺激，孩子容易便秘。产妇需要调整饮食，尽量清淡饮食，多吃粗纤维食物。当然，营养一定要均衡。

一、小孩子经常便秘怎么办？

1、宝宝的便秘可以通过按摩来治疗，可以用温水浸泡宝宝，也可以通过调整饮食来治疗。多吃益生菌可以帮助大便类型，帮助大便顺利排出。如果拉不出便秘，就会排便困难。所以，家长要帮宝宝排便。当宝宝拉不出来的时候，可以按摩宝宝的肚子，加点清凉油。按摩解决不了的时候，可以让宝宝洗个温水澡。目的是帮助肛门肌肉放松，促进排便，也可以使用润滑剂、开塞露等。达到排便的效果。

2、可以通过食物帮助宝宝排便。便秘的主要原因是缺水，宝宝小时候一般不爱喝水。所以，为了让宝宝补充足够的水分，可以给宝宝吃一些富含水分的食物，比如梨、橘子等。生物学告诉大家，蔬菜中含有纤维，会促进肠道蠕动，有利于排便，所以可以让宝宝多吃蔬菜和水果，帮助大便软化，达到通便的效果。多吃富含益生菌的食物。

二、小孩便秘可以喝蜂蜜水吗？

1、2岁以上的孩子便秘可以喝蜂蜜，蜂蜜有润滑肠道的作用，小孩便秘时可以喝蜂蜜水，能加速机体的新陈代谢，促进肠胃蠕动，从而缓解便秘症状。但建议2岁以上孩子喝蜂蜜，因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染，太小的幼儿，肝脏的解毒功能差，易引起肉毒杆菌性食物中毒。

2、小孩便秘喝蜂蜜水的好处缩短排便时间，蜂蜜本身含有丰富的消化酶、酯化酶、淀粉酶等，多种酶类都有促进消化的作用，能促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间，对便秘很有帮助。

3、润滑肠道蜂蜜富含有机酸和消化酶，能润滑肠道，对于功能性便秘的小孩，大便在体内停留时间久、干燥、难以排出，蜂蜜是一种比较好的润滑剂，并能够促进肠道蠕动。

综上所述，适当增加饮水量，大便干燥不仅会导致患儿排便困难，还会因排便的疼痛感使其恐惧排便加重病症，家长可以适当增加其日常饮水量从而起到软化粪便的作用。