预防支原体肺炎,应避免吸烟、注意个人卫生、避免去人群密集的场所、注意保暖等。支原体肺炎是由支原体感染引起的肺部炎症,常会出现乏力、咽痛、头痛、肌肉酸痛等症状。
1、避免吸烟:吸烟会损害肺部组织,使肺功能下降,尤其是吸烟超过一小时,患病概率会增加。建议避免吸烟,或者减少二手烟;
2、注意个人卫生:勤洗手,不要用脏手触碰鼻子、嘴巴、眼睛等黏膜部位,因为手上会存在大量的细菌、病毒等微生物。
如果手部不干净,接触到这些致病菌,有可能会被感染,建议出门时戴好口罩;
3、避免去人群密集的场所:由于人群密集的场所内,空气不流通,人员密集,如果护理不当,比如接触较多患病者,有可能会被感染,所以在此场所要做好个人防护,尽量不要摘口罩,触摸公共设施以后要及时洗手;
4、注意保暖:天气变化时,要注意保暖,因为天气变化时,免疫力下降,容易导致感染,如果有打喷嚏等症状,建议及时佩戴口罩。因为在流行性感冒期间,患者的症状比较明显,此时佩戴口罩可以预防感染。

还可以通过饮食来预防支原体肺炎,如多吃新鲜蔬菜、水果,多喝水,尽量不要吃辛辣、刺激性食物,平时适当进行运动锻炼,增强个人体质。另外,还可在医生指导下接种肺炎疫苗,来预防支原体肺炎。
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