蛀牙也能带来口臭 改善口臭要遵守三个原则

与人亲近交流的时候，再好的外表形象，也会因口气而造成尴尬的气氛。为什么有些人一张口就有口臭呢？

造成口臭的原因有很多，当牙齿健康出了问题出现牙臭，也会使人吐出的气味带有臭味。牙臭的原因主要是因为口腔本身存在很多的细菌，而且口腔里的环境特别适合细菌生存，若日常生活中不注意口腔卫生，则很容易造成牙缝里的食物残渣逐渐发酵，产生臭味，甚至出现腐败的气味。

牙齿出现哪些问题会导致牙臭？

一、牙结石

不重视口腔卫生清洁工作的人就很容易有牙结石。它是通过进食后，牙缝中夹杂的食物与口腔里唾液、细菌等作用下发生反应，产生沉积形成牙结石的。有牙结石的人，会长时间因食物残渣发酵而产生一种酶，产生二氧化碳的气味，这种气体伴随口腔呼出气体时就会出现特殊的气味。

牙结石很容易辨认，它就是牙缝里出现的一些黄色或黑色的部分，牙结石在口腔里不仅滋生厌氧菌，还会增加食物残渣的停留，长时间下去也会诱发牙龈发炎的症状。

二、龋齿

龋齿就是我们俗称的蛀牙。两颗牙牙缝较大，反复的遭到食物的堵塞，又不及时清理牙缝，细菌在此长期侵蚀就很容易产生蛀牙。龋洞一旦形成，食物残渣持续在洞内发酵，细菌持续侵蚀牙体组织，便会带来腐败性产物的臭味。

了解了牙臭是怎么产生的后，如何解决牙臭呢？

1、牙线清理残渣

牙齿在口腔中免不了和食物打交道，餐后及时去除牙缝间的食物也是预防牙臭的关键点。传统清理牙缝的食物残渣多用牙签，但牙签使用多次，也会加重牙缝的扩大，刺激牙龈乳头萎缩。最好的方式是使用牙线，清塞效果立竿见影的同时还能避免牙龈受伤。

2、勤刷牙勤漱口

掌握正确的刷牙方式，早晚刷干净牙齿，去除牙缝存留的有害细菌，清新口气。另外，饭后最好有漱口的习惯，帮助口腔去除渣滓，防止牙结石的发生，保持口腔卫生清洁。

3、定期做口腔体检

制定口腔健康计划，定期对牙齿健康进行检查，预防蛀牙和牙结石。对于有牙髓组织感染的时候，应采取积极的治疗方式，对患牙进行保护。发现有牙结石，要及时清理，保护牙周健康。

牙臭的根源就是牙齿清洁度低的原因，找到导致牙臭的原因，积极面对和处理，就可以避免口臭的尴尬了。