婴儿便秘是什么原因？如何预防婴儿便秘？

婴儿的肠胃发育并不是非常完善，对于有些食物可能消化的不是很好，有时候还会出现便秘的情况，大人们便秘的现象比较常见，婴儿便秘需要调整一些饮食，采取一些治疗的办法了，那么婴儿便秘是什么原因造成的呢？婴儿便秘的原因有哪些？

1、婴儿饮食调理不当

婴儿偏食挑食等不良习惯，儿童膳食纤维摄取不足，粪便容积小，对肠壁刺激不够，最容易导致便秘发生。此外，饮食中蛋白质含量过高，肠发酵菌相对减少影响发酵，导致大便干燥，婴儿排便次数减少;婴儿饮食量不足，肠道内残渣减少，腹肌肠肌张力不足，也会引起婴儿便秘。

2、肠道功能失常

家长没有培养婴儿养成规律的生活习惯，没有制定按时给宝宝排便的计划，宝宝没有形成排便的条件反射，还会有意识的抑制便意，时间长了，肠道排便反射敏感度降低，导致大便积聚在肠道内，水分被吸干，大便变得干燥，结果引起便秘。

3、先天性生理缺陷

患有某些先天性疾病，如肠狭窄，肠梗阻，直肠或肛门狭窄等疾病的婴儿出现便秘跟患病有密切的联系。

4、精神刺激导致

婴儿如果从自己十分熟悉适应的环境突然转换到陌生的环境，由于一时无法适应，也会出现便秘现象。

5、如何预防婴儿便秘

1、准备的饭量要少且易消化

孩子的胃容量小，粗糙、大块或过量的食物，都容易让孩子的肠胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃饭时，家长应给孩子准备一小份饭，一般约为成年人量的三分之一或四分之一。这样，孩子就不会有永远吃不完的感觉，吃完之后还会有成就感。

2、准备三正餐两副餐

虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。

3、适当补充纤维质

如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。

4、多食用瓜果

中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。