颈椎骨质增生一般不能自己好。如果患者没有不适症状，一般不需要进行特殊处理。如果出现了头晕、头痛、上肢麻木、恶心、呕吐等症状，建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
一、不需要自己好：
颈椎骨质增生是一种不可逆的慢性疾病，如果患者没有出现特殊症状，一般不需要进行特殊处理。
二、需要自己好：
1、药物治疗：颈椎骨质增生的患者出现头晕、头痛、上肢麻木、恶心、呕吐等症状时，可以在医生指导下使用甲钴胺片、复合维生素B片等营养神经的药物进行缓解。
疼痛症状严重时，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解;
2、物理治疗：颈椎骨质增生的患者可以在医生指导下进行针灸、按摩、推拿等治疗，改善局部循环，缓解肌肉紧张，从而减轻不适症状;
3、手术治疗：如果药物治疗效果不佳，或者出现神经压迫症状，如四肢麻木、视物模糊等，可能需要进行手术治疗，切除骨质增生，解除压迫。
除上述方法外，患者在日常生活中需要注意休息，避免长时间低头或一个姿势不动，同时需要做好颈部保暖，以免颈部受凉。在饮食上，避免进食辛辣、刺激性食物，如姜、蒜等，以免加重不适症状。
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