通常情况下，如果想要避免鼻窦炎反复发作，需要通过日常护理、药物治疗等方式进行改善。若症状较为严重，则建议及时就医。
1、日常护理：患者在平时要注意保暖工作，并且要保持室内的空气流通，在外出时也要佩戴口罩，能够减少冷空气对鼻子部位的影响，从而预防病情加重；
2、饮食调理：在患病期间可以适当吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉以及火龙果等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋羹、牛奶等，补充身体所需要的营养成分，增强自身免疫力与抵抗力，有助于促进疾病恢复；
3、药物治疗：如果是细菌感染引起的鼻窦炎，可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊或者头孢克肟片等抗生素类药物来抗感染；若是病毒感染所引起，可遵医嘱口服利巴韦林颗粒或磷酸奥司他韦颗粒等抗病毒药来进行治疗。另外还可以使用生理盐水冲洗鼻腔，将分泌物排出体外，同时配合布地奈德吸入气雾剂喷鼻，减轻炎症反应，帮助控制临床症状；。
4、其他方法：对于部分存在过敏性鼻炎的人群而言，可能会诱发鼻窦炎的发生，此时需远离致敏原并积极采取相应措施处理过敏情况，例如局部涂抹炉甘石洗剂止痒，还可应用氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等抗组胺药物进行脱敏治疗。
还需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜，以免导致自身的抵抗能力下降而影响到疾病的恢复。
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