通常情况下，使用双氧水清洗外耳道时会对外耳道皮肤造成刺激，引起一过性或持续性的耳鸣。如果出现这种情况可以采取一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗：在日常生活中要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，在洗澡的时候避免让水流进耳朵里面，并且要定期到医院做听力检查。另外还要注意做好保暖措施，防止着凉感冒；
2、药物治疗：若症状比较严重者，则需要遵医嘱服用营养神经类药物进行改善，比如甲钴胺片等；也可以配合止痛药辅助治疗，如布洛芬缓释胶囊或者对乙酰氨基酚颗粒等，能够有效减轻疼痛感以及不适的症状。必要时还可以结合糖皮质激素类药物一起治疗，常用有地塞米松磷酸钠注射液等，但需严格遵循医生指导用药，不可自行盲目用药；
3、其他方法：患者也可通过按摩的方式促进局部血液循环来帮助恢复，同时还需要调整好心态，不要给自己太大的心理压力，以免影响病情恢复。。
建议平时养成良好作息规律，保证充足的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，因为长期熬夜会导致身体免疫力下降，从而增加患病几率。
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