淋病

淋病适合那些运动

发布时间： 2016-11-04 12:22:27

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淋病是由感染了人类乳头瘤病毒(HPV)所导致的，是一种顽固的性病，给患者带来了严重的危害，很多患者在治疗淋病的时候，人体免疫力就会比较低，患者在平时不仅需要饮食来辅助，而且还要靠运动来进行增强免疫力。淋病适合那些运动

适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，促进人体脏器机能的提升，维持在一个较高的水平，从而有效地提高人体自身的免疫力。像耐力练习、舞蹈、太极拳、气功、健身操等能提高人体免疫能力，其影响程度取决于锻炼者的运动习惯、运动种类、运动强度及年龄、性别、体质状况等诸因素。

对于淋病患者来说，锻炼时要注意方式，不可大幅度的运动，比如跑步，打球，否则淋病不但没有得到遏制，反而复发的会更快。在运动的选择上也要注意科学合理。夏天气候干燥炎热，不宜做大运动量的锻炼。女性可以在家摇摇呼啦圈，时间20分钟以上。每晚坚持20个仰卧起坐。男性每天坚持5-10个俯卧撑。

为预防淋病的感染或再感染，根本的方法是防止性乱，要洁身自爱。还需预防间接感染，提倡不用公用毛巾、浴巾、不在共用浴缸中沐浴。另外，提高免疫力也可有效的预防疾病的发生。适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，促进人体脏器机能的提升，维持在一个较高的水平，从而有效地提高人体自身的免疫力。淋病适合那些运动

像耐力练习、舞蹈、太极拳、气功、健身操等能提高人体免疫能力，其影响程度取决于锻炼者的运动习惯、运动种类、运动强度及年龄、性别、体质状况等诸因素。

运动可以达到增强免疫力、延缓衰老的目的，在平时一定要积极的锻炼，只有这样才能远离尖锐湿带来的困扰。

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