非淋菌性尿道炎者能否体育运动?对于非淋菌性尿道炎患者,建议患者减少激烈的运动锻炼,出汗可能会引发感染,因此患上这种疾病要避免劳累注意营养补给。
当然可以进行一些简单的不会劳累的运动,如散步,这样还能增强体质。
通过适当的运动可以使你精力充沛,从容不迫地去应付日常生活和工作。让你处事乐观,态度积极,并且乐于承担任务而不挑剔。使你应变能力强,能适应各种环境的各种变化。同时也可促进睡眠,利于休息。再者,可提高你的免疫力,并对疾病具有一定的抵抗力。
如在早上九、十点钟的时候,可以打太极拳,做体操,也可以散散步,还可以下下象棋,这些运动都是属于有氧运动,在运动的过程中不会造成人体缺氧,非常适非淋菌性尿道炎者锻炼身体。
非淋菌性尿道炎者可以适当地干一些家务活。
另外,非淋菌性尿道炎者还可以做一些广播体操,适当地跳慢步交谊舞。这些活动都是属于有氧运动,对非淋菌性尿道炎者都非常有好处。
在我们的日常生活中,经常进行有氧运动,对减轻体重,保持体形非常有好处,而无氧运动对锻炼肌肉很有好处。
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