肠胃不好便秘通常需要合理饮食、药物治疗、运动锻炼等，对于恢复能够起到促进的作用，可以减轻产生的不良影响。
1、合理饮食：通常需要吃清淡易消化的食物，要避免吃油腻和辛辣的食物，尽量减轻对胃肠道的刺激，可以多吃一些流食或者半流食，可以吃一些小米粥、牛奶、豆浆等，有助于便秘的恢复。
2、药物治疗：可以配合医生通过润肠通便类的药物治疗，比如乳果糖口服溶液、芦荟软胶囊、开塞露等药物，治疗期间能够起到软化大便的作用，可以帮助大便干结的症状改善。
3、运动锻炼：可以适当的参加一些散步、跑步、骑单车等运动，在锻炼期间加快胃肠道内容物的分解和吸收，从而能够达到改善便秘的功效。
除此以外，也可以通过按摩、针灸、灌肠等方法治疗，要在医生的指导下选择治疗方法。
从小便秘的孩子可通过调整饮食结构、增加运动量、建立排便习惯、药物治疗等方式改善。儿童便秘通常由膳食纤维摄入不足、...
孕妇便秘可以适量吃火龙果、西梅、燕麦、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、双歧杆菌三联活菌...
便秘患者可以空腹喝淡盐水，但需注意浓度和适用人群。淡盐水主要通过渗透压作用刺激肠道蠕动，但过量可能引起电解质紊乱...
便秘可通过饮食调整、运动促进、药物治疗、生物反馈治疗等方式改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、缺乏运动、肠道功能紊...
若宝宝出现便秘，可以适量吃西梅泥、火龙果、熟香蕉、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒...
空腹喝酸奶可能有助于改善便秘症状，酸奶中的益生菌和乳酸可促进胃肠蠕动，但效果因人而异。便秘可能由膳食纤维不足、饮...
便秘大便干燥可通过饮食调整、运动促进、药物治疗、物理治疗等方式改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、肠道动...
一岁宝宝便秘可以适量吃西梅泥、火龙果、燕麦粥、菠菜泥等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、...
宝宝添加辅食后便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、使用益生菌等方式缓解。便秘通常由膳食纤维不足、水分...
若出现大便秘结情况，可以适量吃火龙果、西梅、燕麦、芹菜等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、...
