生活中我们常常将口臭解释为是脾胃的运化功能不好，一些食物吃过之后不能得到较好的消化。然而，生活中这些食物竟然会导致口臭。快来看一看都有哪些食物吧！
1.酒
酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。
2.肉
专家表示，吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨（尿味），它们会通过口腔排出体外。
3.薄荷糖
专家表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。
4.干果
干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。
5.咸类食物
如咸蟹、虾酱、蟹糊、咸鱼等，食用后会使人口中带有一股咸腥味。
6.重口味食物
如臭冬瓜、臭豆腐、臭鸡蛋等，这些带臭字的食物，往往都会带有强烈的刺激性气味，是食物引发口臭的直接原因。
7.高蛋白食物
蛋白质摄入过量，超过身体的需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程会产生氨，即尿味，通过口腔排出体外；而有些人群体内无法充分分解高蛋白质或一些特定蛋白，就会产生一种很像腐烂鱼肉的气味。
快速去除口臭的方法
1.茶叶去除口臭法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。
2.牛奶去除口臭法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。
3.盐水漱口去除口臭法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。
4.积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5.吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
6.空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
7.因食用刺激性食物（如大蒜）引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
9.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
10.在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
11.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
12.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
13.有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
所谓口臭（也有称"口气"的），就是人口中撒发出的的令别人反感、使自己尴尬的难闻的口气。在海带中拥有着高效的彻底消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑止物黄酮类化合物的3倍，患口臭的人，常食海带有彻底消除口臭效用。饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有助于清洁口腔，还应适当食用具备清热化湿、避秽除臭之食品。
慢性胃炎在于三分治疗七分养。一定要注意保持心情舒畅和规律进餐，按时作息，适当运动和定期复查。可以服克克常规药物，丽珠得乐，常规药物等药物治疗。要按疗程规律用药。，除此之外，患者在治疗消化内科疾病期间，除了要对症治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是特别重要，患者一定要保持心情愉快，合理饮食，以免对消化内科疾病的恢复造成了不必要的影响。
慢性胃炎再次出现口臭的症状，多是因为幽门螺旋杆菌感染引来的，所以，最好去正规的公立医院挂消化科，做一次C13或者C14吹气实验，诊断几下，然后按照救治幽门螺旋杆菌的三联（一种抗生素，一种守护胃粘膜的药，一种抑酸的铋剂）或者四联（和前面的药一样，多一种抗生素）办法喝药调养。疗程十四天。需求注意要避免辛辣刺激，生冷的食物，如有不适，要尽早的到医院就诊。
慢性胃炎的患者有可能会出现口臭的临床表现。有慢性胃炎的患者有可能会出现反酸，引起咽喉部不适，导致患者出现口臭。部分有口腔方面的疾病，比如有口腔炎、口腔溃疡的患者也可能会出现口臭，因此为了明确疾病的诊断，需要到医院就诊，做相关的辅助检查以及体格检查，需要检查口腔内的情况。排除口腔方面疾病后，给予保护胃肠粘膜的药物以及抗幽门螺旋杆菌感染的药物促进疾病的恢复，具体药物的用法用量根据医嘱执行。在日常生活中需要养成良好的生活习惯。
慢性胃炎可能会引起口臭，但是口臭还有可能患上了口腔疾病的原因，比如口腔卫生不洁或者是口腔溃疡疾病，可以到医院的口腔科进行相关的检查确诊，要针对病因选择具体的治疗方法。慢性胃炎可能是经常吃一些粗糙的食物或过量饮酒造成的，也有可能是化学因素引起的，会出现上腹部疼痛症状，同时还会伴有食欲不振或者恶心呕吐症状。
慢性胃炎会导致口臭。患者患有慢性胃炎之后，会导致胃肠道功能紊乱，所以患者容易出现口臭的临床症状，尤其是长时间便秘或者排便不通畅之后，口臭的临床症状会格外明显。同时这类患者也可能会有明显的上腹部疼痛的临床症状，尤其是在进食或者饥饿之后，会出现反酸的情况。这类患者也可能会有慢性贫血，需要尽早服用药物治疗。
感觉不到饿口臭重可能是以下几种原因导致：感染幽门螺杆菌，会出现腹胀、食欲不振和口臭重的表现，可以做碳13或碳14呼气试验明确诊断。慢性胃炎、胃溃疡、功能性胃肠病等疾病，也会导致上述表现，可以做电子胃镜检查和胃肠动力相关的检查，明确诊断。慢性肝病的患者，尤其是肝硬化的患者，肝脏合成胆汁的能力下降，对食物的消化能力下降，也会出现感觉不到饿不想吃东西，甚至有肝臭味。出现食欲不振感觉不到饿，同时伴有口腔异味时，需警惕上述疾病，可以做相关检查明确。
感觉嗓子有东西口臭可能是患有扁桃体发炎引起的。出现了该症状，很可能是长时间过度劳累、大量吸烟酗酒，从而造成机体免疫力低下，使病原体大量的入侵机体，大量的繁殖，诱发了扁桃体发炎的疾病，随着疾病的进一步的发展，还会诱发咳嗽、身体发热的情况。在平时的生活中，要注意多观察病情，如果出现了新的不适的症状，建议及时就医。
慢性上颌窦炎有可能会引起口臭。如果长期慢性上颌窦炎，首先很容易会造成鼻塞症状。鼻腔黏膜的分泌物也会比较多，也有可能会是脓性分泌物，所以才会有口臭的症状。而且慢性上颌窦炎患者主要是会出现前鼻滴涕或后鼻滴涕，有时候鼻部的粘性分泌物会随着头部姿势改变而流出，因此会感觉到口腔内有臭味。另外，慢性上颌窦炎还有可能会导致局部疼痛。疼痛的部位一般情况下都是在患病一侧的尖牙窝处，有时也有可能会导致同侧牙齿和面颊出现阵发性的神经痛。
感觉经常塞牙，牙齿的缝隙里就会滋长大量细菌，引来口臭牙齿的缝隙内塞食物，可以决定用牙线，最好不要用牙签。吃完东西洗脸，留意口腔卫生，早晚洗脸除了救治口臭外，建议患者在日常生活中要留意饮食，并且要始终保持愉悦的心情，以此来增强体质放慢康复速度。
