子宫内膜异位症是一种比较多见的妇科疾病。可见子宫内膜异位症已经成为影响女性健康甚至影响家庭幸福的重要因素。
子宫内膜异位症除了会给人带来很多痛苦，还会导致不孕，治疗也有着较大难度，因此很多人都非常关心子宫内膜异位症该如何预防和发病率是多少的问题？
第一，我们已经知道子宫内膜异位症的形成与月经血的逆流有关系，因此注意经期的保健就非常重要。
比如说月经期过度劳累、不注意月经期卫生、月经期有性生活等做法就是不可取的。
第二，尽可能不要过晚生育。从女性的生理发育来，大于25岁生育就属于晚育了。而过晚生育，对于本来就有子宫内膜异位症潜质的人来说，是引发疾病的一个不利因素。如果能在25岁之前生育，在孕激素的作用下，可以对子宫内膜异位症有很好的预防效果。
第三，避免意外妊娠。一旦发生意外妊娠，接着要发生的事就是人为流产。不管是人工流产还是药物流产，都是对妊娠的人为干预，强行终止妊娠会造成内分泌的紊乱，成为引发子宫内膜异位症的诱因。
因此平时应采取可行的避孕措施，避免意外怀孕的发生。
临床病例证明，部分子宫内膜异位症患者之所以发病，与性格不开朗，长期处于郁闷情绪中也有关系，这种心态使机体免疫系统的功能下降，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结而在子宫中形成瘀血即“子宫内膜异位症”。
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