荨麻疹刚好身上又出现米粒样疙瘩可能是荨麻疹复发，也可能是接触性皮炎、湿疹等其他皮肤病。可通过避免接触过敏原、保持皮肤清洁、使用药物等方法改善。
1.荨麻疹复发：荨麻疹是一种常见的皮肤病，可能与过敏、感染等因素有关，主要表现为皮肤上出现大小不等的风团，通常会伴有明显的瘙痒。如果荨麻疹刚好，身上又出现米粒样疙瘩，很可能是荨麻疹复发。
（1）避免接触过敏原：如果知道自己对某些物质过敏，应避免接触，如食物、药物、花粉、尘螨等。
（2）保持皮肤清洁：勤洗澡，保持皮肤清洁，避免使用刺激性的洗浴用品。
（3）使用药物：可在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，可以缓解皮肤瘙痒，减轻风团症状。如果症状严重，可以使用糖皮质激素，如地塞米松、泼尼松等。
2.接触性皮炎：是皮肤接触外界物质后，在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应，表现为红斑、丘疹、水疱、瘙痒等。应避免接触刺激物，如需要可在医生指导下使用炉甘石洗剂、地塞米松、氯雷他定等药物。
3.湿疹：是由多种内外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，急性期皮损以丘疱疹为主，有渗出倾向，慢性期以苔藓样变为主，易反复发作。应避免搔抓、过度清洁，可在医生指导下使用炉甘石洗剂、地塞米松、氯雷他定、西替利嗪等药物。
如果身上出现米粒样疙瘩，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。
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