排卵期出血，又称月经中期出血，顾名思义就是使部分女性的子宫内膜失去雌激素(排卵导致雌性激素水平的下降)的支持，而出现子宫内膜脱落的情况，从而引起有规律的阴道出血。在中医学称之为“经间期出血”。排卵期出血，是每位女性朋友都可能出现的一种现象。一般情况下这种出血量很少，不必过分担心。一般来说，排卵期出血是可以自我调养而治愈的。
那么，针对排卵期出血，我们应该如何进行调理最为合适呢?
1、调整心态，保持轻松愉快的心情，避免情绪波动。平时生活要有规律，避免熬夜、过度劳累的情况出现。当学习和工作的任务比较繁重的时候，要学会劳逸结合，保证充分的睡眠。
2、坚持每晚用热水泡脚。热水在38-43度比较适宜，最好不要超过45度。热水泡脚15-30分钟，可以改善局部血液循环，促进代谢，驱除寒冷，同时还可以改善睡眠，和失眠说再见。当然，你可以根据自身的情况，加点姜片或者醋进去泡脚。
3、注意排卵期的卫生，清洁私密处的时候可以使用一些质量高的护理液，在女性出现排卵期出血的时候，最好不要进行性生活，因为这样很容易感染阴部。
4、排卵期不适宜吃生冷、辛辣等刺激性食物，应该多吃水果和蔬菜，补充维生素和营养，同时要多喝水以防止便秘。可以是一些食疗，如芹菜金针汤、芹菜藕片汤、山药枸杞汤、山地粥、当归羊肉汤等，这些食物都是可以补血增加脸上气色的，而且内含多种营养。
5、注意保暖，特别是膝盖，肩部，肚子，退腿部等，这些部位受凉直接影响的是自己的肾，会引起小腹部的经络收缩，就会造成瘀堵，对自身的健康造成一定的危害，等真的来月经的时候，会带来经痛。
排卵期出血通常不会影响月经周期时间。排卵期出血可能与激素波动、子宫内膜敏感、黄体功能不足、妇科炎症等因素有关。 ...
连续几个月排卵期出血多数属于生理现象，可能与激素波动、子宫内膜敏感、黄体功能不足、子宫内膜息肉等因素有关。 1、...
排卵期出现褐色分泌物多数属于正常生理现象，可能与激素波动、子宫内膜脱落、宫颈黏液变化、黄体功能不足等因素有关。 ...
排卵期出血可能由激素波动、子宫内膜敏感、黄体功能不足、生殖系统炎症等原因引起，可通过调整生活方式、药物干预等方式...
排卵期出血后通常会正常来月经。排卵期出血属于生理性出血，不会影响月经周期，月经来潮主要受下丘脑-垂体-卵巢轴调节...
排卵期出血在内裤上通常呈现为少量淡粉色或褐色分泌物，可能伴有轻微黏液，出血量明显少于月经。排卵期出血主要由激素波...
排卵期出血可能出现少量血块，通常与激素波动、子宫内膜局部脱落等因素有关，多数属于生理现象。 1、激素波动 排卵期...
排卵期出血多数可以彻底治愈。该现象可能与内分泌波动、子宫内膜敏感、卵巢功能异常、黄体功能不足等因素有关，通过规范...
排卵期出血可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片等药物，通常与激素波动、子宫内膜敏感等因素有关。 ...
多数情况下排卵期出血可以同房，但需注意个人卫生与身体不适反应。排卵期出血可能与激素波动、宫颈炎症、子宫内膜息肉、...
