体检查出乳腺结节，如何应对

随着健康体检的普及检查仪器的不断更新换代，发现乳腺结节也越来越频繁，很多女性都对乳腺结节产生了恐惧心理。

什么是乳腺结节？

乳腺结节就是乳腺的包块。我们把能摸到的包块称为乳腺肿块，摸不到只能通过做B超才能发现的叫做乳腺结节。由此可见，乳腺结节只是一种现象表述，并不是特指一种疾病。乳腺结节可见于各种乳腺疾病，如乳腺增生病、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌、乳腺囊肿等。尽管如此，乳腺癌在乳腺结节的比例是很低的，乳腺结节绝大多数属于良性疾病，90%的乳腺结节都是良性的。

为什么会产生乳腺结节？

遗传与环境因素：

现代医学认为婚育、膳食、人生存的外界环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。

内分泌失调：

人体的内分泌跟乳腺是息息相关的，内分泌通过雌激素的分泌促进乳房生长发育，所以一旦内分泌失调、紊乱，便容易形成乳腺方面的疾病，也是乳腺结节产生的原因。

其它因素：

在发展飞速的社会里女性朋友往往的压力过大、过度劳累、不和谐的性生活等都会导致女性激素失衡，从而引发了乳腺结节。

不同级别的乳腺结节如何处理？

根据相关诊断指南和原则，乳腺结节处理指征应以BI-RADS分级作为依据。

2级及以下：癌变风险几乎为0，但建议定期随访，如：一年一次。

3级：可能是良性病变，恶性几率小于2%，建议短期随访，如：3-6个月一次。

4级：癌变风险可增高到3%-94%左右，一般需做活检进一步明确病情。但4级又可分为a、b、c三级。其中4a为低度可能恶性，4b为中度可能恶性，4c为恶性可能较大，但低于5级。

5级：高度怀疑为恶性，当实性肿块的恶性表现＞3项时，恶性几率约为95%，需手术切除活检。

6级：病理证实为恶性病变。

如何预防乳腺结节？

保持良好的心态

很多女性朋友在职场和家庭的压力都比较大，因此平时经常容易出现焦虑、压力大的情况，时间长了人体内的孕激素水平就会受到影响，建议保持良好的心态，少生气，少发脾气，保持情绪稳定。

养成良好的生活习惯

生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生。保持和谐的性生活，可调节内分泌失调。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

定期体检

乳腺彩超是查出乳腺结节有效的方法，因此女性应该养成每年定期体检的好习惯，通过每年的乳腺检查及时发现乳腺病变。