胃胀气、老打嗝在临床上较为常见，若症状较轻且无其他不适，则可通过调整饮食结构等方法进行调理。如果出现严重腹痛、呕吐等症状，建议及时就医，在医生指导下通过药物治疗等方式改善。
一、食物方面
1.清淡饮食：日常生活中应尽量以清淡易消化的食物为主，如面条、米粥等，避免进食辛辣刺激性或生冷油腻类食物，以免加重对胃肠黏膜的刺激，导致病情进一步发展。
2.规律用餐：一日三餐需定时定量，不可暴饮暴食，也不可长期节食，否则都可能影响到肠胃功能，从而引起胃胀气和频繁打嗝的症状。另外还要注意细嚼慢咽，每口饭最好咀嚼30秒左右再吞咽，这样有助于促进消化。
3.适当运动：平时还需加强身体锻炼，比如散步、练太极拳等，能够增强机体免疫力，并加快肠道蠕动速度，对于缓解上述不良现象也有帮助。
4.其它情况：部分人出现此类情况还可能是由于精神因素所致，因此还需要保持心情舒畅，必要时也可遵医嘱服用相关药物进行治疗。
二、药物方面
如果患者出现了明显的腹部疼痛或者腹泻等情况，可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等益生菌制剂进行调理，有利于调节肠道菌群紊乱状态，还可给予多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等促胃动力药，均有一定的效果。
此外，从中医角度来讲，还可以配合服用一些中成药来调理脾胃，常用包括健脾丸、参苓白术散等，具有补脾健胃的功效，可以有效缓解胃胀气以及经常打嗝的情况。
胃胀腹胀腹积水可通过饮食调整、药物治疗、穿刺引流、手术治疗等方式缓解。该症状通常由消化不良、胃肠功能紊乱、肝硬化...
胃胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。 1、饮食不...
胃胀呕吐可能由饮食不当、情绪压力、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起。 1、饮食不当 暴饮暴食或食用过多产气食物可能引...
胃胀呕吐可能由饮食不当、情绪压力、胃炎、肠梗阻等原因引起，通常表现为上腹饱胀、恶心、反酸等症状。 1、饮食不当 ...
饭后胃胀可能由饮食过快、食物产气、胃肠功能紊乱、慢性胃病等原因引起，可通过调整进食习惯、药物干预等方式缓解。 1...
胃胀想吐可通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗、就医检查等方式缓解。胃胀想吐通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃...
饭后胃胀胃顶着难受可能由进食过快、食物产气、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动...
怀孕两个月总胃胀可能由激素水平变化、子宫增大压迫胃肠、饮食习惯改变、胃肠功能减弱等原因引起，可通过调整饮食结构、...
怀孕40天头晕胃胀可能与激素水平变化、早孕反应、贫血、低血糖等因素有关，通常可通过调整饮食、补充营养、改善生活习...
胃疼肚子胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征等原因引起。 1、饮食不当 暴饮暴食或食用过多产气食物...
