排卵期出血怎么食疗

排卵期出血怎么办呢，首先要保持排卵期的好心情，避免过份的伤心，生气，忧郁等这些因素都有可能会加重排卵期出血的问题的，其次要注重饮食，那么排卵期出血怎么食疗?下面看一下详细介绍。

在饮食上要注意不吃生冷，酸辣，刺激运火等刺激性的食物，要多注意清淡饮食，多喝水，多注意合理的饮食，如果排卵期出血的问题还很严重的话，最好到专业的妇科医生那咨询一下并寻找一个最好的解决方法。

山药薏米羹

材料：薏米30克，山药片8克，冰糖15克，水淀粉适量。

做法：1、山药切块。2、锅中加入适量的水，倒入山药，泡发好的薏米加盖煮至材料熟烂。3、将冰糖倒入锅中，煮1分钟至完全溶化。往锅中淋入适量的水淀粉勾芡搅拌一会儿，使米羹呈现稠状即可。

功效：此品具有健脾益气，平补肝肾的功效，用于辅助治疗排卵期出血。芡实扁豆老鸭汤

材料：芡实60克，白扁豆90克，老母鸭1只，黄酒、盐各适量。

做法：1、将芡实、白扁豆分别洗净。2、将老母鸭收拾干净，斩成小块，沥干，起油锅，放入鸭块，爆炒3分钟，放入黄酒，加适量清水，大火煮沸后改小火煲2小时，加入芡实、白扁豆再煮1小时，加盐调味即可。

功效：此汤可清热利湿，止血调经，适用于湿热型经间期出血生地党参瘦肉汤

材料：生地10克，党参12克，猪瘦肉120克，姜片少许，盐、鸡精各适量。

做法：1、猪瘦肉洗净切丁。2、砂锅中注入适量的清水用大火烧开，倒入瘦肉丁，再放入洗净的生地、党参，撒上姜片，加盖炖至食材熟透。3、加入盐、鸡精搅匀调味即可。

功效：此汤具有补中益气、健脾生血，适用于脾气虚弱导致的经间期出血。生熟地龙骨汤

材料：龙骨200克，生地、熟地各适量，枸杞、姜片各少许，鸡精、盐适量。

做法：1、熟地洗净切片，锅中注入适量清水烧开，倒入龙骨搅匀，煮一分半钟，氽去血水，捞出。2、锅中注入适量清水烧开，倒入龙骨、枸杞、生地、熟地，拌匀，加盖小火煮30分钟。3、放入适量鸡精、盐，拌匀调味即可。

功效：此汤滋阴补肾，清热止血，可用于肾阴虚内热导致的经间期出血生地白芍五味子饮

材料：生地8克，白芍12克，五味子6克。

做法：1、将生地、白芍、五味子洗净，浸泡30分钟左右。2、所有材料连同清水一起倒入锅内，熬20分钟左右。3、滤取汤汁即可饮用。

功效：此茶可清热凉血止血、养阴生津、养血调经，适用于肾阴虚导致的经间期出血