生完孩子后出现便秘，建议平时多吃一些膳食纤维丰富的食物，持续不缓解者也可选择使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物，以此改善便秘。
一、食物：
膳食纤维丰富的食物，有助于改善产后的便秘情况，比如含纤维较为丰富的食物有芹菜、菠菜、娃娃菜、奶白菜等蔬菜，以及苹果、香蕉、梨、火龙果等水果，另外也可以适当吃些小米、玉米、大麦等粗粮，平时也可适当喝一些蜂蜜水等，有利于肠道内容物排出。
二、药物：
1、乳果糖口服液：该药有着很好的导泻作用，可以刺激肠道的蠕动、软化大便，调节肠胃的生物节奏，起到缓泻作用，促进排便反射或使排便顺利，常用于治疗慢性功能性便秘，对于女性产后出现的便秘也有较好的作用。
2、双歧杆菌三联活菌胶囊：该药含有双歧杆菌、乳酸杆菌、粪肠球菌，三种有益活菌能够补充肠道益生菌，帮助恢复肠微生态平衡。作为常用的益生菌的一种，可以帮助增加肠道内的有益菌，从而提高肠道的功能，缓解便秘。
3、地衣芽孢杆菌活菌胶囊：该药物可以用于功能性便秘的辅助治疗。主要的成分为地衣芽孢杆菌，进入肠道后，能补充体内的益生菌，还可对肠道的葡萄糖球菌、酵母菌等致病菌起到一定的抑制作用，同时还可对体内的双歧杆菌、乳酸杆菌等起到促进生长作用。
除上述措施之外，还可在医生指导下采用芦荟胶囊、芪蓉润肠口服液等中成药来缓解便秘。具体的用药建议在医师的指导下进行。
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