白带，这是属于女性专有的，也是女性私密部位的分泌物，其实也是判断女性是否健康的标志，女性可以通过白带判断自己是否患上了妇科疾病，像是女性要是白带异常除了就医之外，还需要注意做好护理，那么，白带异常患者什么运动好?
晨起活动腰部：洗手盆不要过低。
熟睡一夜后，肌肉、关节都会因没有运动而不太灵活，腰椎间盘也因为一晚上的放松，吸收了水分而膨胀僵硬。此时，如果弯腰比较低会对腰椎间盘产生较大的压力，让神经受到挤压。晨起最好活动一下腰部，做做前后伸、左右旋转、伸懒腰等动作，使腰部不至于从静止状态马上转变为增加腰部负荷的动作。
倒退，换一种方式行走：倒退的行进方式是腰椎最欣赏的。倒步走时，两腿交替向后迈步，增强了大腿后肌群和腰背部肌群的力量，这让腰部韧带的弹性增强，就像自备了腰椎保护带。骨骼、肌肉、韧带的功能恢复，不但可以让腰椎的稳定性增强，还能使腰椎疼痛减轻甚至消失。倒退行走时，最好每分钟走60步~100步，每次10分钟。
锻炼下身肌肉群：强健的腿部能有效分担腰背部负担，阻止和缓解腰疼形成。游泳、尤其是蛙泳可以主要练习这些肌肉群。此外游泳还能够保障脊椎间组织的营养供应，维持它的弹性，提高脊椎抵抗外来冲击的能力。
控制体重，保护腰椎：统计表明，正常人的腰椎每天前屈的次数会高达3000~5000次。如果有个显著的啤酒肚，这些赘肉就是腰上挂的一个个沙包，会让身体的重心更加向前，既增加了腰椎的负担，又使腰椎深埋在脂肪之中，得不到锻炼。
白带异常可能由阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、生殖系统肿瘤等疾病引起，长期未处理可能导致上行感染、不孕或慢性盆腔疼痛等后...
白带异常发黄可通过调整生活习惯、局部清洁护理、药物治疗、病因治疗等方式改善。通常由阴道菌群失衡、滴虫性阴道炎、细...
白带异常可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。白带异常通常由阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、妇科肿...
白带异常异味重可能与细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病、宫颈炎等疾病有关。 1. 细菌性阴道病 细...
白带异常可通过调整生活习惯、保持卫生、药物治疗、中医调理等方式改善。白带异常通常由阴道炎、宫颈炎、内分泌失调、盆...
白带异常可能由阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病引起，早期表现为分泌物增多或颜色改变，进展期可能伴随异...
白带异常可通过保持清洁、调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式治疗。白带异常通常由卫生习惯不良、激素变化、阴道炎、宫...
白带异常可遵医嘱使用甲硝唑、克霉唑、氟康唑、克林霉素等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下规范用药，避免自行...
霉菌性阴道炎会导致白带异常，主要表现为豆腐渣样白带、外阴瘙痒、灼痛等症状，可能由免疫力下降、妊娠、糖尿病、雌激素...
白带异常可通过甲硝唑、克霉唑、氟康唑、替硝唑等药物治疗。白带异常通常由阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、激素水平紊乱等原因...
