半月板损伤是膝关节常见的运动损伤之一，其症状多种多样，主要包括疼痛、肿胀、活动受限、关节弹响、关节交锁等。当有不适症状，建议及时就医，在医生指导下采取相应的措施。具体如下：
1、疼痛：半月板损伤时，会感到膝关节内部的疼痛，疼痛程度因损伤程度而异。活动时疼痛可能加重，尤其是进行屈伸、旋转等动作时。急性期可进行冷敷以减轻疼痛和肿胀，同时可服用非甾体类抗炎药缓解疼痛。对于严重疼痛，可遵医嘱进行局部封闭治疗。
2、肿胀：损伤后，膝关节周围常出现肿胀，这是由于关节内积血、积液所致。肿胀程度与损伤程度及关节内积血量有关。轻度肿胀可通过休息、抬高患肢、冰敷等方法缓解；严重肿胀需抽取关节内积血、积液，并进行加压包扎。
3、活动受限：半月板损伤后，患者的膝关节活动范围可能受限，尤其是屈伸和旋转动作。根据损伤程度，采取休息、制动、康复训练等方法。对于严重损伤，需进行手术治疗以恢复关节功能。
4、关节弹响：部分在活动时，膝关节会发出弹响声，这是由于损伤的半月板在关节内滑动时产生的。若弹响不伴有其他症状，可暂不处理；若伴有疼痛、交锁等症状，需进一步检查并治疗。
5、关节交锁：关节交锁是半月板损伤的典型症状之一，表现为膝关节在特定位置时突然卡住，不能屈伸，伴有疼痛。出现交锁时，应尝试轻轻活动膝关节以解锁；若无法解锁，需及时就医进行手法解锁或手术治疗。
在治疗过程中应积极配合医生的治疗方案，并进行适当的康复训练以促进恢复。
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