痔疮的小肉自己脱落了，考虑是排便费劲、内痔、肛乳头脱出等原因导致。不同的原因，处理方法不同，建议在医生指导下针对性处理，具体介绍如下：
1、排便费劲：排便的过程比较费力，用力排便会引起肛管内压力增加，导致病变组织随粪便突出。如果所出现的症状比较轻，可自行回纳，但平时需要多注意饮食结构调整。对于所出现症状比较严重的，可能需要手术的方法切除。
2、内痔：该疾病病因尚不明确，可能是肛垫下移血栓和静脉曲张、血栓等原因导致的，可发生在肛管齿状线以上的直肠末端黏膜下，内痔主要的症状是便血和内痔痔核脱出。如果患者无明显症状出现，不需要治疗，但对于反复性发作的患者多需要采取痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等手术的方法治疗。
3、肛乳头脱出：由于肛管处感染、经常刺激、外伤等，可导致肛乳头体积增大时脱出肛门外。可在医生指导下采用药物治疗，比如麝香痔疮栓、肛泰栓、九华痔疮栓等，另外也可以配合红外线、微波等物理的方法治疗，促进血液循环，缓解症状。
除上述原因外，肛乳头状纤维瘤等也可导致该症状出现。所出现症状严重者，建议及时就医诊治，以免延误病情。
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