姨妈通常是指月经。来月经前头晕乏力，一般是劳累过度、经前期紧张综合征、高血压、贫血、脑神经衰弱等原因导致的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、劳累过度：在长时间做剧烈运动的情况下，有可能会增加人体的负担，不利于脑部的血液供应，从而会出现头晕或者是乏力，可以通过合理休息的方法改善。
2、经前期紧张综合征：主要与个人的情绪有关，可能会出现烦躁易怒或者是头晕乏力等症状，一般可以通过心理疗法进行改善，还需要做到劳逸相结合。
3、高血压：个人的体型比较肥胖所引起的。可能会导致血压出现异常偏高，会引起颅内压升高，伴随着头晕和乏力。可以在医生的指导下使用复方利血平片、牛黄降压片和罗布麻降压片等药物进行治疗，要按时按量的服用药物。
4、贫血：失血过多所引起的。容易导致体内的红细胞生成不足，从而也会出现浑身无力或者是头晕乏力等症状。可以在医生的指导下使用驴胶补血颗粒、叶酸片、硫酸亚铁口服液等药物进行治疗，也可以选择吃红枣或者是木耳等食物调理。
5、脑神经衰弱：不良的生活习惯所引起的。可能会导致脑神经功能发生障碍，也会出现头晕乏力等现象。可以在医生的指导下使用甲钴胺片、谷维素片、头孢克肟分散片等药物治疗，要定期到医院做相关的复查。
也可能是脑炎等疾病所引起的，可以及时到医院进行血压监测以及血常规检查来明确病因。日常中要注意保证充足的睡眠，保证8个小时的睡眠时间，避免熬夜。
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