小姑娘得卵巢囊肿的原因包括激素波动、饮食不洁、过度劳累、感染因素和家族遗传等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1.激素波动：小姑娘在青春期时，激素水平波动较大，可能导致卵巢功能紊乱，从而引发囊肿。保持良好的生活习惯，定期监测激素水平，如有异常需在医生指导下进行调理。
2.饮食不洁：不健康的饮食习惯可能导致体内毒素积累，影响卵巢健康。养成健康的饮食习惯，多摄入富含维生素和矿物质的食物，减少高脂肪、高糖分食物的摄入。
3.过度劳累：过度劳累会影响内分泌系统，进而导致卵巢囊肿的发生。注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，适当进行体育锻炼。
4.感染因素：生殖系统感染如盆腔炎等，也可能引发卵巢囊肿。注意个人卫生，避免感染，必要时在医生指导下使用抗生素，如头孢克肟片。患者一定要遵医嘱使用药物。
5.家族遗传：有些卵巢囊肿可能与遗传因素有关，家族中有类似病史的小姑娘患病风险较高。有家族病史的女孩应定期进行妇科检查，早期发现并采取预防措施。
为了预防和治疗卵巢囊肿，建议保持健康的生活习惯，注意个人卫生，定期进行体检。如果出现不适症状，应及时就医并遵医嘱进行治疗。
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