判断自己是否患有子宫肌瘤，可以通过观察月经、阴道分泌物、疼痛、妇科检查、超声检查等进行判断。
1、月经异常：子宫肌瘤可能会导致月经间隔时间缩短、月经量增多或经期延长等症状。如果发现自己的月经周期或月经量出现异常变化，应引起注意。
2、阴道分泌物异常：部分子宫肌瘤患者可能会出现白带增多，甚至出现脓样白带或血性、脓血性白带。
3、疼痛：子宫肌瘤较大时，患者可能会感到下腹坠胀、疼痛，经期症状可能会加重。
4、妇科检查时，医生会对阴道、宫颈、子宫等部位进行视诊和触诊。如果子宫肌瘤较大，医生在检查时可能会触摸到包块。
5、超声检查：超声波可以对子宫内组织进行探查，如果内部有低回声包块，且回声均匀，没有或有较少的血流，则可以初步判断为子宫肌瘤。超声检查是诊断子宫肌瘤最常用的方法。
如症状持续不减或加重，应及时就医检查并遵医嘱治疗。
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