容易导致痛风发作的东西比较多，比如：含嘌呤丰富的食物、酒、碳酸饮料等。具体情况分析如下：
1、含嘌呤丰富食物：在日常生活中含有嘌呤丰富的食物比较多，比如：肉类、海产品、豆制品等，如果长时间大量的摄入这类食物，可增加患有痛风几率，而且对于本身存在痛风者，吃这些高嘌呤的食物，有可能会导致痛风病情继续加重。
2、酒：在大量喝酒的情况下，摄入酒精量过多，而酒精在发酵时会消耗人体内的水分，并且会产生大量的嘌呤，人体内嘌呤含量比较高，会导致尿酸升高；而且酒精也会对肝脏造成刺激，产生尿酸，进而增加痛风的发病率。
3、碳酸饮料：碳酸饮料当中含有的果糖成分比较多，大量的果糖摄入有可能会让血尿酸水平升高，可促进尿酸合成，也可抑制尿酸排泄。长期大量喝碳酸饮料，也很容易导致痛风。
所以，为了避免患有痛风和防止痛风疾病反复进行发作，应该及时纠正不良的饮食习惯，平时还需要戒酒，多以低嘌呤饮食为主。
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