一天睡两三个小时属于失眠。失眠在中医讲是不寐，而引起不寐的原因与胃不和、阴虚火旺、焦虑等有关。具体如下；
1、胃不和：由于晚上食物吃的太多，而人体所有的气血都需要供应来帮助胃消化，进而引起阳气不足上升头部而导致不寐。针对此类型不寐患者的治疗，建议晚上要注意饮食，不要吃的太饱，胃容易不消化，就会对身体造成伤害。
2、阴虚火旺：由于长期劳心过度，或身体有病太久的患者容易阴虚火旺，胃火和心火不调和，一旦内火攻心，患者就会感到烦躁、心神不安而不寐。这类型的患者可以在医生指导下服用知柏地黄丸、天王补心丹等药物进行调理，以改善夜不能寐的症状。
3、焦虑：因为工作、生活压力增大导致患者焦虑过度，从而引起患者肝热气滞而导致不寐。这种情况患者需要在医生指导下服用藿香正气丸、五子衍宗丸等药物来治疗不寐。
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