胸椎骨折五个月了腰僵硬，有可能是情绪激动、寒冷刺激、药物影响、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要尽早就医，根据不同的原因，在医生指导下采取放松心情、热敷、用药等措施治疗。
1、情绪激动：如果在恢复的过程中，情绪过度激动或者是焦虑，就有可能会导致肌肉过度紧张，因此会出现腰部有僵硬感。恢复期间应注意放松心情，避免精神紧张，有助于身体恢复。
2、寒冷刺激：对于天气比较寒冷，没有做好保暖措施，受到寒冷刺激，容易导致周围肌肉收缩和痉挛，因此会出现腰部有僵硬和紧绷感。平时要注意保暖，可以适当进行局部热敷，促进血液循环缓解症状。
3、药物影响：如果长时间服用止痛药物就有可能会对肌肉产生影响，因此会导致肌肉有紧张感和僵硬感，需要在医生指导下用药治疗，有助于身体恢复。
4、缺钙：如果在恢复期间过度挑食或偏食导致体内严重缺钙，有可能会出现骨密度和骨质量下降，并且还有可能会导致腰部有僵硬感。可以在医生指导下服用乳酸钙颗粒、碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
5、腰椎间盘突出症：对于本身患有腰椎间盘突出症，在恢复过程中没有做好护理，有可能会引起腰部疼痛、僵硬。需要按照医生指导服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释、美洛昔康胶囊等药物进行治疗。
也有可能是腰椎管狭窄症导致的，可以到医院做检查和治疗，避免加重症状。恢复期间要做好保暖，避免着凉。
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