肠胃不好的患者建议通过调节饮食、改善生活习惯、调节情绪、合理用药等方式调理肠胃消化系统，具体如下：
1、调节饮食：健康的饮食习惯能减轻肠胃负担，有助于肠胃健康，建议清淡饮食，少食多餐，细嚼慢咽，避免食用辛辣、油腻、粗糙、生冷等食物，避免暴饮暴食。
2、改善生活习惯：良好的生活习惯能有效地保护消化系统，可以有效减少对胃肠的损害，建议规律作息，避免熬夜、疲劳等，避免吸烟、饮酒。
3、调节情绪：紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能造成胃肠动力及消化液分泌异常，调节情绪对消化系统健康有益，建议保持心情舒畅，可在医生指导下选择阿普唑仑、帕罗西汀、劳拉西泮等药物治疗，也可结合专业的心理治疗。
4、合理用药：胃动力不足的患者可在医生指导下选择多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促进胃动力的药物治疗。胃酸过多的患者可在医生指导下选择奥美拉唑、泮托拉唑、兰索拉唑等抑制胃酸分泌的药物治疗。胃肠功能紊乱的患者可在医生指导下选择双歧杆菌、德氏乳杆菌、枯草杆菌等益生菌治疗。
