细菌性阴道炎该如何预防

我们平时的一些生活习惯跟很多疾病的发生都有着很大的关系，比如说我们要是能做好一些日常生活当中的私处卫生的话就能有效的避免阴道炎给我们带来的危害了，大家在日常生活中，要注意女性阴道炎，当这种疾病发生之后，还会影响到身体，给女性带来了极大的影响，平时大家需要注意这种疾病的出现，而且在日常生活中，必须要注意这种疾病的发展，要了解个人的卫生有效进行预防，预防阴道炎的方法有哪些?

八种预防阴道炎的有效方法

一、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

二、养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

三、合理穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

四、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

五、不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴23次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎

六、不滥用抗生素：长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

七、积极治疗糖尿病：糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。

八、药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法。

平时大家需要注意疾病的预防方法，并且在生活中，也要注意多休息，有效进行自我保健，平时大家需要注意自身调理，而且要注意自己的生活事项，有效调节，避免导致更多困扰，希望大家注意阴道炎的出现，这种疾病被细菌感染有很大的关系，全面的进行自我调节才非常重要，希望大家尽早治疗。