骨裂是我们骨折当中比较轻的类型，它是骨皮质的连续性发生了断裂，但是骨折端没有移位。
大家都知道骨是一种富含钙的，我们这个人体内的一种组织，是非常的坚硬。这个骨的形成是离不开钙盐的累积，那骨裂之后吃什么好得快呢？当然是吃一些富含钙类的食物好得快，像我们常见的一些虾，甚至说您可以吃一些钙片，这些都利于我们摄取这个富含钙的一些来源，这都是我们成骨所必不可少的一些组织来源。
当然骨裂并不是说您只要吃好了，它就一定长得快，您如果说吃了一些富含过多的一些营养物质，脂肪细胞也是同时在生长，所以我们建议要适当地摄取食物来源，在适当摄取食物来源的同时，要早期地做一个功能锻炼，预防肌肉萎缩，预防废用性的骨质疏松，预防邻近关节的关节挛缩，所以骨裂吃一些富含钙的食物，但是要适当，还要注重早期的一些功能锻炼。
脚背轻微骨裂一般需要4-6周可以自愈，实际恢复时间受到年龄、营养状况、损伤程度、护理措施、基础疾病等因素的影响。...
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脚踝骨裂3个月后仍肿胀疼痛可能由局部血液循环障碍、软组织粘连、骨痂形成异常、过早负重活动、创伤性关节炎等原因引起...
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