长时间走路、跑步、站立等动作容易引起足底筋膜的损伤，这种损伤一般是慢性的，这就容易引发足底筋膜炎。对于先天足异常比如扁平足、高弓足，或者足底组织的弹性下降的人群，更容易患足底筋膜炎。一旦患上足底筋膜炎就会有足底的不同程度的疼痛感，表现为起床时足底疼痛剧烈，随着走路时间的增长，疼痛加剧。一般较轻的患者只需多注意休息，配合做足底热敷理疗就会减轻疼痛。对于严重的足底筋膜炎，就需要进行手术治疗了。
所谓严重的足底筋膜炎大部分是病史超过半年以上，经康复训练或鞋垫的治疗都无法改善，或者顽固性的跖筋膜炎。对于这样的情况，一般会采用微创手术的方法治疗。
手术治疗方法就是在脚后跟内侧、外侧做0.5cm的小切口,通过内镜或关节镜切断足底筋膜的1/3，之后等待伤口愈合。愈合后患者需下地负重训练，做跖筋膜和跟腱的牵拉训练，这样可以使跖筋膜更好的拉长，如此能有效的避免复发。一般情况患者手术后可穿戴特殊的行走靴，来锻炼跖筋膜的张力。手术后坚持做复健和后期精心的护理，都对术后修复有很大的帮助。
对于严重的足底筋膜炎用微创手术治疗是最有效直接的，手术之后需要配合后期的护理,，比如适当的做一些正确的脚部拉伸运动。当然平时做好脚部护理，也能有效避免足底筋膜炎变严重。在早期出现足底疼痛时，就用热水烫脚，及时休息，减少过度的运动量，就不会从轻度足底筋膜炎变严重，也能避免做手术。最关键的还是要养成良好的生活习惯，做好自身的健康护理。
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