绝经是妇女随着年龄的增长卵巢功能完全衰竭,到月经永久性停止的生理现象。通常在50岁左右,最后一次行经后,停闭一年以上,进入绝经期。妇女绝经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期。
卵巢停止每四周一次的排卵,绝经通常在女性45-55岁发生,而且此时可以永久的手术切除卵巢。
绝经是一种生理现象,是不会遗传的。决定妇女绝经最重要的因素是卵母细胞的数量。婴儿出生时,每个卵巢约有一百万个卵母细胞,出生后母细胞持续不断地减少。当卵母细胞数量减少至临界数量时,就会绝经。迄今尚未完全清楚控制或调节卵母细胞减少速度的机理,但下列因素显然与绝经迟早有关。
一般认为,慢性消耗性疾病、代谢和内分泌疾病、肿瘤、流行性腮腺炎并发卵巢炎等,均可引起卵巢功能减退,肾上腺皮质、甲状腺、脑下垂体等激素分泌异常而提早绝经。另外,放疗、化疗及一些自身免疫性疾病也可过早地引起卵巢功能衰退而绝经。它与营养和年龄有很大的关系。
1、营养与绝经年龄密切相关
研究发现,长期营养不良、身体矮小、体重轻的妇女与营养较好、身体相对较高,体重相对较重的妇女相比,前者平均绝经年龄为43.6,后者为47.3岁。吸烟是绝经年龄提早的重在因素。香烟中的苯丙芘是卵母细胞的致死因子,动物实验证明,小剂量苯丙芘能破坏25%卵母细胞。英国皇家大学医院的调查表明,吸烟妇女较不吸烟的妇女平均提早54%以上进入绝经期。
2、绝经年龄还与各种精神心理因素有关
研究表明,夫妻关系融洽,性生活和谐的妇女,其绝经年龄较夫妻关系不和,纵欲或缺乏性生活的妇女相对较迟。尤其是精神心理压力、操劳过度、长期抑郁、焦虑的妇女,可影响神经内分泌功能而提早绝经。
意见建议:据国外资料统计,40岁以前绝经的妇女,死亡的危险性较40-44岁绝经的妇女高,较45-49岁绝经的妇女高60%,较50-54岁绝经的妇女高95%。
因此,了解影响绝经的各种因素,延缓绝经年龄,是中老年妇女保健工作中不容忽视的问题。
3、多数人绝经时间与遗传因素有关,而不是用一些药就能改变的。
因此,奉劝女性朋友,在紧张忙碌的工作之余,要调整自己的生活习惯,坚持锻炼身体,提倡健康有益的生活方式。
另外注意饮食营养,补充维生素,经常喝牛奶、摄入鱼、虾等食物,以减缓细胞衰老,促进细胞新生,推迟卵巢功能的衰退。
需要提醒大家的是,虽说女性过早绝经不好,但过晚绝经也不好,过晚绝经的人子宫内膜癌症发生率比正常人要高很多倍。因此,不必过分刻意去破坏这一自然规律,更不能乱服避孕药来延缓绝经期。
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