冻疮可以通过改善生活习惯、注意保暖、药物干预的方法从而达到根治或不复发目的。
1、改善生活习惯：需要有规律的作息习惯，避免长期熬夜或过度劳累。同时要保持愉快心情，避免精神压力过大，有助于改善血液循环和提高机体的抗病能力。
2、注意保暖：寒冷季节应该要注意手、脚、耳朵等暴露部位的保暖工作，外出时需要佩戴手套、帽子或围巾等保暖物品，防止直接接触冷空气。要保持室内温暖，可以通过开空调使用暖气的方式来提升室温。
3、药物干预：对于已经发生的冻疮情况，可以遵医嘱使用冻疮膏、维生素E软膏等进行治疗。
要根治冻疮并防止其复发，需要从多个方面入手，包括改善生活习惯、注意保暖以及药物治疗等。使用药物也要遵医嘱，不能私自用药。
注意事项：日常还需要加强体育锻炼，如跑步、跳绳、打球等，能够加速机体的血液循环和新陈代谢速度，增强体质，提高御寒能力。同时也要有合理的饮食习惯，不吃辛辣刺激性食物。
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