如何自救心肌梗死？
1、心肌梗死患者需要立即平躺，保持情绪稳定，舌下服用硝酸甘油等药物，并请其他人拨打120。
2、心肌梗死发生在缺血、缺氧的情况下，冠状动脉阻塞，心肌会缺血，人们可能会出现心前区疼痛的症状。当心肌梗死发作时，身体可能会发出一些症状信号，如牙痛、肩痛、胸痛等，这些都可能是心脏的求救信号。万一出现心肌梗死，患者首先要保持冷静，就地平躺，不要随意走动。为延缓病情加重，可先服用硝酸甘油或阿司匹林，并请其他人拨打120，立即将患者送往附近医院急救。
3、对于患者家属，一般可在等待专业人员到达前实施简单的抢救措施，如挤压患者胸骨中下部，可刺激心肌，帮助恢复正常心律。日常生活中要注意饮食，适当锻炼。心肌梗死患者平时要注意饮食，一定要少盐、少糖、少油。还要进行适当的有氧运动，遵循有氧运动的四个原则，循序渐进，因人而异，全面发展，持之以恒。早睡早起也很重要，避免熬夜，以免加重自己的病情。
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