女性腰肌劳损怎么了?
1、腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,其实是腰肌及其附着在筋膜或骨膜上的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一。
2、主要症状是腰部或腰骶部疼痛、疼痛和反复发作。疼痛可随气候或疲劳程度的变化而变化,如日间疲劳加重,休息后可减轻时轻时重,是临床常见病。久而久之,可使肌纤维变性,甚至少量撕裂,形成疤痕、纤维索条或粘连,留下长期慢性背痛。

3、腰肌劳损是一种著名的腰部疾病,实际上是慢性腰肌劳损。主要有两个原因。一是急性腰扭伤后未能及时合理治疗,形成慢性腰肌创伤性疤痕和粘连,削弱腰肌力量,引起腰痛。另一个原因是长期积累的腰部创伤,比如一些长期坐着工作、经常在非生理位置操作的修理工,以及长期固定姿势工作的钟表工和打字员。
一些需要弯腰的工人,如果平时不注意姿势,加强背部肌肉锻炼,可能会有腰部积累损伤,形成腰部肌肉劳损。当然,其他一些因素也会导致劳损,比如一些先天性畸形患者,可能更容易腰部受损。
腰肌劳损治疗一般需要2-4周,实际时间受到病情严重程度、治疗方式、个人体质、日常护理等多种因素的影响。 1、病情...
腰肌劳损可能由长期姿势不良、过度劳累、急性损伤未愈、腰椎退行性病变等原因引起。 1、长期姿势不良 久坐弯腰或睡姿...
慢性腰肌劳损可能由长期姿势不良、腰部过度负荷、急性损伤未痊愈、腰椎退行性变等原因引起。 1、长期姿势不良 久坐、...
腰肌劳损可能由长期姿势不良、过度劳累、急性损伤未愈、腰椎退行性变等原因引起。 1、长期姿势不良 久坐、弯腰驼背等...
腰肌劳损拔火罐有一定缓解作用,主要适用于肌肉紧张、血液循环不良等轻度症状的辅助治疗。 1、缓解疼痛 拔火罐通过负...
腰肌劳损可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解症状,日常需避免久坐及腰部过...
腰肌劳损可通过核心肌群训练、拉伸运动、姿势矫正、低强度有氧运动等方式自主锻炼。 1、核心训练 加强腹横肌和竖脊肌...
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腰肌劳损可能由长期姿势不良、过度劳累、急性损伤未愈、腰椎退行性变等原因引起。 1、长期姿势不良 久坐或弯腰工作导...
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