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尿失禁是否影响寿命

发布时间: 2016-12-08 18:23:55

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尿失禁是否影响寿命?其实单纯的尿失禁并不会减少寿命,但是尿失禁疾病的发生不仅会危害患者健康,而且这样的疾病给患者心理健康带去的影响也是比较大的,疾病会导致患者出现一些尴尬局面,影响着他们的心理,所以说对于尿失禁疾病我们要做好积极的预防。

1、良好的心态:要有乐观、豁达的心情,以积极平和的心态,笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼,学会自己调节心境和情绪。

2、防止尿道感染:养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染。性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴。

3、有规律的性生活:研究证明,更年期绝经后的妇女继续保持有规律的性生活,能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变,降低压力性尿失禁发生率,同时可防止其它老年性疾病,提高健康水平。

4、加强体育锻炼:加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,各做45~100次紧缩肛门和上提肛门活动,可以明显改善尿失禁症状。

5、合理饮食:饮食要清淡,多食含纤维素丰富的食物,防止因便秘而引起的腹压增高。

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