经常使用电脑的电脑家庭脱发，原因是这类人长期使用大脑，高度集中，与头发生长相关的内分泌功能紊乱，皮脂腺分泌强烈，毛囊容易栓塞，使头发营养供应障碍，导致头发脆性增加，容易脱落。预防脱发的关键在于科学使用大脑。具体措施如下：
1、调整使用电脑的时间：
在电脑前工作半小时，您应该暂时休息一下。您可以离开电脑屏幕，远远地看几分钟，转动头部和颈部，或者只是闭上眼睛几分钟。
2、养成按摩头部的好习惯：
每天早、中、晚三次按摩太阳穴和头顶中间的百会穴，用双手的食中指沿额角和头部中线由前向后按压，次数不限。
3、合理调整饮食结构：
平时多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素B的食物，多吃杂粮，少吃肥、甜、辣、刺激性食物，保证大便通畅。
4、头发的科学护理：
因为脱发的原因是皮脂腺分泌旺盛，毛囊容易堵塞，所以经常用温水洗头，水温在40度左右，不要用碱性太强的洗发水。
5、保证充足的睡眠：
不管工作有多紧张，每天8小时的睡眠都是必不可少的，要尽量保证睡眠质量，及时调节大脑皮层的血液循环。
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