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轻度人格障碍的治愈率

发布时间: 2024-11-08 11:40:37

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人格障碍这个词可能大家都不熟悉。其实是生活中常见的心理疾病,严重影响患者的正常生活。人格障碍有很多种。这种疾病的产生与许多因素有关。轻度人格障碍的治愈率是多少?

1、提高认识,了解自己人格中的缺陷:

轻度人格障碍的治愈率

面对自己,扬长避短,以适应社会环境。如果不能正视自己的缺陷,自我膨胀,放任自流,就会到处碰壁,导致病情发作。

2、情绪自我调节法:

歇斯底里人格的情感表达太多,别人往往无法接受。有这种人格的人要改变这种情况,首先要做的就是调查亲戚朋友,听听他们对这种情绪表达的看法。

3、不要反驳他们的观点,问问自己:

这些情绪的表现是否有意识;是否是别人喜欢的。改善别人讨厌的东西,别人喜欢的东西可以在表现的强度上力求适中。对于无意识的表现,写下来,放在醒目的地方警示自己。您也可以要求朋友在关键时刻提醒,或者事后请朋友评估他们今天的表现,然后体验他们的情绪表达,并适当控制,以达到自然和适度的效果。

4、交友训练法:

轻度人格障碍的治愈率

交朋友一定要真诚相见,真诚交心,在交往中尽量主动给亲密的朋友各种帮助;要特别注意交友之间的“心理兼容原则”。

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