足舟骨折改善的四个迹象：
足舟骨折改善的四个迹象是疼痛减轻、肿胀消退、异常活动减少和基本功能恢复。
1、疼痛减轻：足舟骨折恢复期对周围神经的刺激减少，疼痛明显减轻。一般来说，在骨折的早期阶段，局部会产生大量的炎症因素，并形成血肿，所以您会感到剧烈的疼痛。只要后期治疗得到，疼痛就会逐渐减轻，直到完全消失。
2、红肿消退：后期骨折部位血液循环得到改善，局部充血减少，肿胀逐渐消退。一般来说，直接或间接的暴力刺激会导致骨折周围的软组织充血和水肿。在恢复过程中，血肿逐渐消退，周围软组织功能不断恢复，肿胀症状也会得到改善。
3、减少异常活动：骨折恢复期间，周围组织结构慢慢恢复正常，异常活动也会减少。一般来说，骨折后会影响周围关节、肌肉和韧带的结构。在增加关节摩擦的过程中，很容易出现异常的关节活动，但恢复后会明显减少。
4、基本功能恢复：功能障碍和异常活动是舟骨骨折的常见表现。在舟骨骨折恢复过程中，由于骨骼的稳定性和软组织的功能逐渐恢复，肢体功能障碍和异常活动也会得到缓解。
骨折恢复期间尽量多休息，避免过早下地。平时要合理搭配肉类和蔬菜，适当吃含钙的食物。
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