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排卵期出血避免吃什么食物

发布时间: 2024-11-13 18:52:13

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排卵期出血不同于月经,主要发生在月经前14天左右。这是一种正常的生理现象,存在个体差异。排卵期最好避免吃刺激性食物,多吃新鲜水果和蔬菜。出血症状的女性可以多吃乌鸡、鱼、龟等补品。排卵期出血的饮食禁忌是什么?

排卵期出血避免吃什么食物

排卵期饮食应注意,排卵期不宜吃冷、酸、辣等刺激性食物,多喝开水,保持大便通畅。血热患者应在月经前多吃新鲜水果和蔬菜,避免吃洋葱、大蒜、韭菜、姜等刺激火灾的东西。

排卵期气血不足的人通常必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,避免吃生冷水果。

1、芹菜金针汤干芹菜30克,金针菜15克。加水适量,煎汤服用。具有清热凉血的功效。

2、芹菜藕片汤鲜芹菜、鲜藕片各120克,生油15克,精盐少许。将芹菜、莲藕洗净,将芹菜切成丝,莲藕切片。将锅放入火中,用生油煮熟,放入芹菜莲藕片,加入适量精盐,炒5分钟,加水煮熟,调味精后食用。清热凉血。

3、山药枸杞粥山药,枸杞各20克,大米60克。洗净,煮粥吃。具有滋阴止血的功效。

排卵期出血避免吃什么食物

4、生地粥生地30克,粳米60克。将生地洗净切片,用清水煎两次,共取汁100毫升。将米饭洗净,加水煮粥,倒入汁中煮10分钟。具有滋肾、凉血、止血的功效。

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