飞蚊症的保健与饮食要点是什么?患上了飞蚊症进行治疗是必须的，因为只有正确的治疗才能够帮助我们早日摆脱疾病的困扰，但是大家也不要忘了做好日常的饮食保健，那么飞蚊症的保健与饮食要点是什么?
飞蚊症的保健和饮食要点
1、饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。
宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对飞蚊症患者极有疗效。
2、在日常生活中，眼睛疲劳干涩的时候不妨喝一杯郑九味瞳仁茶，内含多钟天然护眼成分，能缓解眼部疲劳，睁开眼睛，感觉眼部清凉舒爽，眼睛轻松明亮，让你远离讨厌的”小蚊子“!瞳仁茶融合现代工艺，内含决明子、桑叶、菊花、葛根、山楂、枸杞等原料，具有清热、消除眼涩，增进和改善视力的作用，对于飞蚊症可起到良好的辅助调理治疗的作用。
3、要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素;维生素C、维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降;B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。
像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。
4、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。
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