磨牙的原因较多，可能和生理因素不良习惯、牙齿排列不齐、病理因素寄生虫感染、微量元素缺乏、胃肠道疾病、心理因素有关。
一、生理因素
1、不良习惯：如过度劳累、吃不易消化的食物、长期熬夜等原因，都可能会因为过度疲劳、刺激大脑和神经系统等，引起磨牙。
2、牙齿排列不齐：牙齿排列不整齐可能导致咀嚼肌用力过大，或长期用一侧牙咀嚼，造成邻牙倾斜，咬合紊乱，容易引起磨牙的现象。
二、疾病因素
1、寄生虫感染：在儿童中，肠内寄生虫病尤其是肠蛔虫病相当多见，寄生虫的活动可能刺激肠道和神经系统，引起磨牙。
2、微量元素缺乏：如钙、磷等元素的缺乏，可能会造成患者肌肉发育异常，出现痉挛性收缩，口腔肌肉收缩则会引起磨牙的症状发生。
3、胃肠道疾病：胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，血流患者通常会有消化功能紊乱，胃肠蠕动时会促进唾液腺的分泌，进而出现神经反射，引起磨牙现象。
三、心理因素
如神经紧张、心理焦虑、抑郁、愤怒等情绪状态，会导致睡着之后，大脑皮层仍处于兴奋状态，致使咀嚼肌收缩而引起的磨牙现象。
注意事项：对于磨牙的现象，应该要明确具体原因，然后再做治疗。日常应该要多休息，避免过度劳累，同时要多锻炼身体，增强体质。如有不适的症状，可以及时就医。
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