子宫肌瘤在日常生活中应该如何保健呢？日常生活中如何预防子宫癌？
子宫肌瘤的护理要点：
1防止过度疲劳，月经期间要特别注意休息。
2多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
3保持外阴清洁干燥，内衣要宽大。若白带过多，应随时清洗外阴。
4确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。
5避免再次怀孕。子宫肌瘤患者人工流产后子宫恢复不良，常引起长期出血或慢性生殖器炎症。
6月经过多，多吃富含铁的食物，防止缺铁性贫血。
7不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。
8肌瘤挖除术可用于保持生育能力，必须进行手术治疗。
更年期子宫肌瘤补充激素
子宫肌瘤和乳腺纤维瘤是补充雌激素的相对禁忌症，因为它们都依赖于雌激素的生长。这些患者能否补充雌激素取决于更年期症状的严重程度。对于更年期症状明显、严重抑郁、焦虑甚至自杀的患者，即使有子宫肌瘤等疾病，也应首先补充雌激素，纠正更年期症状。
建议不要急于补充雌激素或少量植物雌激素。植物雌激素主要有异黄酮和木脂素。前者主要存在于豆类、水果和蔬菜中，患者可适量饮用豆浆和豆腐；后者主要存在于谷物、扁豆、小麦、黑米、茴香和洋葱中。
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