如何治疗轻微脱垂的痔疮？
痔疮是一种非常常见的肛肠疾病，一般是指肛门垫病理肥大，一般根据症状可分为内痔、外痔和混合痔三种。许多痔疮患者在治疗过程中会出现痔疮脱垂，即脱垂痔疮疾病，如果治疗不及时，很可能导致一些严重的后遗症。
1、提肛运动
脱垂痔疮在自我治疗中，肛门运动是一种非常有效的方法，因为这项运动不仅可以帮助患者促进局部血液循环，而且可以加强肛门肌肉，减少痔疮脱垂的症状。在肛门运动中，保持平躺，然后弯曲腿，收缩臀部肌肉，向上肛门，保持5~6秒，然后放下。每天多做几组循环，同时要注意做肛门运动时要配合自己的呼吸，效果更好。
2、调整日常饮食
如果痔疮脱出的症状不是很严重，可以通过调整日常饮食结构来调节。首先要增加食物纤维的摄入量，比如可以多吃粗粮、带皮水果或新鲜蔬菜。这些食物纤维有利于刺激患者肠胃，帮助蠕动，改善痔疮脱垂现象。多喝水，排除体内毒素，有利于患者日常排便。对于辛辣食物，我们必须避免食用，如胡椒、烟草、酒精、大蒜等，以避免这些食物对患者的身体产生严重的刺激，从而产生更多的炎症，阻碍恢复。
以上是患者脱垂痔疮时可采用的自我治疗方法。这种病很严重，一定要及时治疗。自我治疗时，如有不适症状，应及时到医院检查，然后在医生的建议下进行治疗，避免拖延病情。
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