神经性耳鸣患者需要补充含有B胡萝卜素和维生素A的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、卷心菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。补充富含钙的食物：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜、动物内脏和粗粮。同时，还需要补充富含铁的食物：动物肝脏，如猪肝、羊肝；补充富含锌的食物：黑米、鱼、牡蛎、瘦肉、粗面粉、洋葱等。
神经性耳鸣能做手术吗？
神经性耳鸣不能手术治疗。神经性耳鸣又称感音神经性耳鸣，强调患者的主观感受，是指在没有任何外界刺激的情况下感受到的异常声音，如蝉鸣、刮风、嘶嘶声等。，可以认为是耳鸣，主要原因如下：器质性耳鸣主要是创伤或听力下降造成的；2.心理原因。例如，工作疲劳、工作压力或失眠。治疗神经性耳鸣的方法有很多种。首先是药物治疗，如活血、营养神经的药物。声音的治疗是用类似耳鸣的声音来掩盖耳鸣。最重要的是心理治疗，比如控制失眠，用抗抑郁药治疗。耳鸣的选择大多是综合治疗，没有确切的方法是有效的。神经性耳鸣一般不选择手术治疗。
跑步时神经性耳鸣自愈
一般来说，神经性耳鸣的病因非常复杂，难以治疗。在进行相关治疗之前，需要经过系统检查，明确神经性耳鸣的病因。仅仅跑步是不可能自愈的。在临床中神经性耳鸣经过跑步就有60%自愈可能性，这种说法是错误的。一般来说，在神经性耳鸣的治疗中，可以使用营养性神经药物来治疗神经性耳鸣，会有效改善。
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