儿童便秘吃什么？
许多孩子经常吃部分食物，不喜欢吃蔬菜的习惯，所以很容易导致便秘，这次父母最好督促孩子吃一些香蕉、柿子和苹果，缓解便秘，也可以吃一些卷心菜、西葫芦等蔬菜，可以有效促进胃肠蠕动，软化粪便。
1、香蕉
香蕉中的水溶性纤维不仅能有效调节胃肠道细菌的生态，还能促进益生菌的生长，从而起到调节胃的作用。所以有大便干燥的朋友不妨多吃香蕉，但要适量。
2、柿子
柿子是许多人喜欢吃的一种水果，具有很好的清热干燥、健脾生津的作用。因此能有效预防便秘，缓解大便干燥。
3、苹果
苹果对成年人也有很好的效果。也有很多水果，人们通常喜欢吃。如果您能一起吃皮肤，便秘或腹泻都可以改善。特别是对儿童和孕妇来说，这是最好的选择。它富含维生素和矿物质、苹果酸单宁酸和细纤维，许多孕妇害怕脂肪，但无论吃多少苹果，都不会出现过度肥胖的现象。
4、白菜
卷心菜具有排便的作用，卷心菜能解毒除热，通畅胃，此外卷心菜富含粗纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，从而防止大便干燥，缓解便秘。
5、西葫芦
西葫芦也是排便的食物之一。西葫芦含有纤维素、木质素、果胶等多种物质。这些物质的消化酶不能分解，但能促进胃肠蠕动，有利于粪便排出。而且它还含有94%以上的水分，低热量的食物，富含维生素A，钾镁比例高，所以便秘的孩子可以多吃西葫芦，炒菜吃。
便秘患者除排便困难外，常伴随腹胀、腹痛、肛门坠胀感、食欲减退等症状，严重者可出现痔疮或肛裂等并发症。 1、腹胀 ...
便秘伴随口气可能由膳食纤维不足、饮水过少、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等原因引起。 1、膳食纤维不足 日常饮食缺乏...
出现便秘情况可以适量吃西梅泥、熟香蕉、梨泥、全麦米粉等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、...
宝宝大便干便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、使用药物等方式缓解。通常由饮食不当、水分不足、肠道功能...
便秘可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、生物反馈治疗等方式改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、缺乏运动、肠道功能紊...
便秘肛裂可通过调整饮食、药物治疗、温水坐浴、手术治疗等方式缓解。便秘肛裂通常由排便困难、肛管损伤、感染、肛门括约...
9个月宝宝便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、补充益生菌等方式调理。便秘通常由饮食纤维不足、水分摄入...
孕妇便秘可通过调整饮食、增加运动、补充益生菌、短期使用缓泻剂等方式缓解。便秘通常由激素变化、子宫压迫、膳食纤维不...
中医将便秘主要分为实秘、虚秘、气秘、冷秘四种类型，不同类型对应不同病因与调理方法。 1、实秘： 多因胃肠积热或气...
腹部胀气伴随便秘感可能由饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物...
