视网膜脱落是眼部疾病中比较严重的一种，而手术是治疗视网膜脱落的主要方式，为了让患者能够尽快的在术后恢复健康，需要我们做好视网膜患者术后的护理工作，那么，中年人视网膜脱落手术护理该怎么做呢?
保护眼睛避免用眼过度：看电视、看书要适当，注意劳逸结合。
尽可能避免眼外伤和头部震荡，以防再次脱离。避免做重体力劳动及剧烈运动，如跳水、踢足球、跳高、赛跑等。
应在家人帮助下或去理发馆洗头，采用仰卧位洗头法，轻轻地冲洗，并保护好眼睛，勿使头部剧烈运动。注意保暖，预防感冒咳嗽，遇大力咳嗽或打喷嚏时，应用舌头顶住上腭，以减轻咳嗽引起的头部震动，防止视网膜再次脱离。
生活与复查多吃水果、蔬菜及适量的猪肝、羊肝等，忌吸烟，禁饮酒，少吃或不吃刺激性食物，以保证眼睛恢复时所需要的足够营养。增加粗纤维食物，保持大便通畅，鼓励病人养成定时排便的习惯，避免过度用力大便引起颅压升高，以防视网膜再次脱离。
手术后一个月可做力所能及的工作。术后3个月内定期到医院复查。可适当口服一些神经营养药，如维生素B1、肌苷等，以促进视网膜功能的恢复。术后3个月后也应定期去医院复查。
如眼前出现闪光感或火花闪动，应立即到医院散瞳检查眼底，了解视网膜情况，以早期发现视网膜病变部位及程度。如有病变及时治疗，防止再次发生视网膜脱离
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