腰肌劳损有哪些症状？
1、腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等。，实际上是腰肌及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。是腰痛的常见原因。主要症状是腰椎或腰骶部肿胀疼痛，反复发作。
2、疼痛可随气候变化或疲劳程度而变化，如日间疲劳加重，休息后可减轻时轻时重。对于腰肌劳损严重的患者，仍需积极治疗，否则会影响正常工作或生活。在这方面，我们仍然需要严格注意休息和保护。
3、如果我们活动太多，太累会加重症状，不能感冒。我们可以坚持每天热水袋热敷，每天两次，每次半小时以上。
腰肌劳损按摩有用吗？
对于腰肌劳损患者，我认为按摩仍然有用。按摩可以促进血液循环和血瘀，促进体内肌酸激酶的吸收，从而改善局部疼痛症状。
最好选择正规医院的针灸按摩科进行按摩。正规医院会更专业，更好地掌握适应症，技术可能会做得更好，效果应该会更好，所以按摩对腰肌劳损患者有用，需要去正规医院按摩，效果会更好。
适当按摩对腰肌劳损有有一定的作用，通过按摩可以促进肌肤血液循环，能够加快身体新陈代谢速度，还可以消除腰肌劳损所引起炎症代谢产物，能够很好缓解疼痛。适当的按摩对腰肌劳损有一定的作用。按摩可促进皮肤血液循环，加速身体新陈代谢，消除腰肌劳损引起的炎症代谢物，缓解疼痛。腰肌劳损是由急性腰扭伤或长期反复过度腰部运动和过度负荷引起的。
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