视网膜脱落的正确预防方法

如果得了视网膜脱落是一件非常痛苦的事情。视网膜脱落对眼睛危害很大。得了视网膜脱落早期治疗相当重要。但是，对于疾病的预防，往往比治疗显得更加重要。那么，视网膜脱落的正确预防方法都有哪些?

1、避免出现视网膜脱落的方法是防止眼睛受伤，切忌提重物，尽量减少长时间的弯腰低头，以防止剧烈的活动和外物袭击眼睛。不做剧烈活动。如举重、跑步、拳击、打篮球等。

2、避免出现视网膜脱落的方法是预防近视眼的发生,据研究调查显示，患有高度近视的人容易患上视网膜脱落。

3、避免出现视网膜脱落的方法是定期做眼部检查,这里说的主要是患近视眼的患者，尤其是眼底不好的近视眼病人。发现眼前有黑影、闪光感和视物变形等，应该及早到医院检查。

4、避免出现视网膜脱落的方法是视网膜脱落的患者避免再次复发，应避免劳累，压力大、温差大、空气不干净，甚至乘飞机等情况，也都可能引起旧病复发。

5、避免出现视网膜脱落的方法是不要用眼过度疲劳，主要是保持眼睛并注意休息，同时不要总盯着电脑和电视，在看书也要保持适当的距离，当长时间用眼1~2个小时后，需要休息一下眼睛。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，看远处或做眼保健操，避免眼睛干涩，酸胀。

6、避免出现视网膜脱落的方法是做好眼部检查，在视网膜脱离中常可发现裂孔，寻找裂孔和手术封闭裂孔是治疗本病的关键。裂孔呈红色。周围视网膜呈灰白色。多见于颞上。其次是颞下。鼻侧最少见。锯齿缘部的裂孔。多在颞下或下方。裂孔也可发生于黄斑区或尚未脱离的视网膜。裂孔的大小及数目不等。可为圆形或马蹄形裂孔。也有条纹状。锯齿缘离断和形状不规则的。脱离的视网膜有时隆起度很高可将裂孔遮蔽。检查时可令病人改变头部卧位。也可包扎双眼。卧床1～2日。