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飞蚊症是否可预防呢

发布时间: 2017-01-12 15:36:03

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飞蚊症是否可预防呢?由于现在我们的工作和生活都需要依赖于电脑,所以这让眼睛也有了一些健康的风险,也正是因为这一原因飞蚊症现在的发病率在不断的增加,那么飞蚊症是否可以预防呢?具体该如何进行预防呢?

飞蚊症当然可以预防,具体的预防方法如下:

1、要有足够的维生素。飞蚊症是否可预防呢维生素A是眼部必不可少的一种营养素;维生素C、维生素E能破坏自由基,提高眼部免疫机能,防止视力下降;B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢,对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素,应多吃。

2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助,因为它们当中多含锌、硒等矿物质,能够缓解眼部疲劳,防止视力下降。

3、少喝含咖啡因的饮料,烟酒最好不要沾染,以免造成视力模糊,加重眼病。

4、饮食宜清淡,少食辛辣刺激性食物。飞蚊症是否可预防呢

5、饮食上宜多配些能补肝益肾,补气养血的食谱,对近视眼患者极有疗效。

就飞蚊症的发病机制而言,玻璃体退化与强光照射有关。专家称,戴墨镜对晶状体、玻璃体、视网膜均有保护作用,但选择墨镜应该在医生指导下使用。此外,预防近视是延缓玻璃体退化的另一个可能性因素。

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